総合心理教育研究所

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森田療法が教える『休息』とは

森田療法が教える『休息』とは。
森田療法では、休息とは、仕事をやめて、だらだら、ゴロゴロしてなにもしないでいるこではない。
その仕事をやめて他の仕事をしてみることと考える。
例えば、テレワークで在宅勤務だったら、休息時間に影響トイレ掃除をしてみるなどである。
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