管理職メンタルヘルス推進マニュアル
2020.07.6
カウンセリング５つの基本技術 ⑤ 理解したことを表示すること
カウンセリング５つの基本技術 ⑤ 理解したことを表示すること うなずく、相槌をうつ、相手の言葉を繰り返す等々。「私はこのように理解しました」ということをはっきりと表示する。曖昧なところは確かめ、理…
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管理職メンタルヘルス推進マニュアル
2020.07.6
カウンセリング５つの基本技術 ④ 枠組みを強制しないこと
カウンセリング５つの基本技術 ④ 枠組みを強制しないこと 相手が自分に話すことを優先させ、先入観や自分の考え方に相手を合わせるようにリードしない。
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管理職メンタルヘルス推進マニュアル
2020.07.6
カウンセリング５つの基本技術 ③ 相手の立場から考えること
カウンセリング５つの基本技術 ③ 相手の立場から考えること 人間の思考や行動は個別化の原理に従っており、1人ひとり異なる。従って、仕手の置かれた状況に立って言葉や行動を理解する。
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管理職メンタルヘルス推進マニュアル
2020.07.6
カウンセリング５つの基本技術 ラポールを保つこと
カウンセリング５つの基本技術 ラポールを保つこと 解放され信頼に基づいて本音で話しあえるような雰囲気づくりである。批判・叱責・評価・操作・懐柔・脅迫等はカウンセリング的ではない。
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管理職メンタルヘルス推進マニュアル
2020.07.6
日常生活習慣をマネジメントすること
PARAGRAPH 6 日常生活習慣をマネジメントすること 十分な肉体的健康管理の上にメンタルヘルスが成立するわけである。したがって、日常の生活習慣とストレスの関係が重要になってくる。 職場活性化のた…
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ストレスブログ
2020.07.5
佐藤隆のオンラインセミナー
佐藤隆のオンラインセミナー テーマ：コロナウイルス禍により働き方も変化しております。管理職としてテレワークの部下管理のための「認知行動療法とストレスマネジメント」です。変化する働き方に世界トップクラス…
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ストレスブログ
2020.07.5
良質で本当に役立つメンタルヘルスを目標に40年以上
ささやかですが総合心理教育研究所のホームページにTHQ/メンタルヘルス推進動画作成しました。日本で「良質で本当に役に立つメンタルヘルスを推進する」をミッションに毎日40年以上、精進しております。コロナ…
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臨床心理士・公認心理師・ストレス管理士の勉強応援団
2020.07.4
臨床心理士・公認心理師・ストレス管理士の勉強応援団
職域でメンタルヘルスに従事したい人の応援団です。臨床心理士や公認心理師で必要な知識を実力テストとしてみました。ストレス管理士は総合心理教育研究所の意匠登録です。このサイトを参考にしていただければ幸甚で…
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管理職メンタルヘルス推進マニュアル
2020.07.3
知恵袋（ストレス対処法）を大切にする
知恵袋（ストレス対処法）を大切にする 知恵袋とは失敗や挫折にあった時に挫けずに生きる自分の知恵と助言者の知恵である。ストレスに強いといわれる人は支える友人の組織つまりサポートシステムを持っている。いつ…
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管理職メンタルヘルス推進マニュアル
2020.07.3
堪忍袋（ストレス耐性）を大切にする
堪忍袋（ストレス耐性）を大切にする 底の浅い鍋ほどすぐ煮えくり返るの如く、ストレスに対しては耐性（トレランス）が重要である。多少のストレスは冷水摩擦と同じである。ストレスマネジメントとはストレスから逃…
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