総合心理教育研究所
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総合心理教育研究所ではテレワークをしている方々の面接を依頼され多数させていただいてます。
総合心理教育研究所ではテレワークをしている方々の面接を依頼され多数させていただいてます。
メリットも数えきれないほどあります。あえてデメリットをあげれば『運動、言動、感動』の低下傾向が見られます。
通勤時間などがへると運動不足により、入眠困難がおこる。そのぶん起床時間が、ズレる。
そうすると
社会的ジェットラグが生じる。この状態は抑うつ状態と関係してくる。(Levandovski.Depression scale associate with chronotype and social jetlag in a
rural population. Chronobiol lnt 2011 28.771-778)
起床がつらくなる。
通勤時間はどうしても会社の就業規則で強制力がはたらく。
ここがゆるくなり、起床がずれて朝の太陽光にあたらないと体内時計がセットされない。
