総合心理教育研究所

佐藤隆の特別講座

SPECIAL COURSE

自宅自粛の過ごし方

20200519
長寿の秘訣
何が益になり、何が害になるかを自覚することが、健康を維持する最上の物理学である(ベーコン イギリスの哲学者)
100歳以上の健康長寿の方に聞くと、その秘訣は①クヨクヨしない、②暴飲暴食しない。③夜更かししない。であった。コロナウイルス禍で自宅自粛の暮らし方の参考にしたい。

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