心の傷は単なる心理反応ではない。
トラウマは脳の扁桃体、内側前頭葉前野に異常が起きることを言います。扁桃体は恐怖で興奮します。内側前頭前野は興奮を抑える司令塔の働きをします。PTSDはこの機能が低下します。また記憶をつかさどる海馬にも影響を与えます。萎縮するという考えと、もともとちさかったという説があるようです。
放置せずに、相談して、専門家の意見で必要があれば治療を受けることをお勧めします。専門家の指示のもとに
① カウンセリング
② マインドフルネス
③ ストレスマネジメント
④ 暴露療法
⑤ 薬物療法
等があります。