20200516
在宅ワークと音楽療法の効用
ストレスに効く心理療法の応用を試みてみよう。
何か仕事をしていてもバックグランドミュージックとして芸術療法の一つとして音楽療法があります。音楽を聴くという受容的音楽療法と、自ら音楽を楽しむ能動的音楽療法がありますしかし、自分が嫌な思い出と重なるような音楽を聴くと心がなえてきます。そこで科学的な研究もされています。
１９８６年に「日本バイオミュージック研究会」が設立され研究がなされています。うつ状態の音楽処方」にはハンガリー狂騒曲第2番、ミローの謝肉祭、モーツアルトの劇場支配はど。
「不安神経症の音楽処方としてはバルトシュの町人貴族。ビゼー幼児の遊び等（ストレスと免疫　星　恵子著　講談社132-134参照）がよいという研究もあります。在宅の時の休憩時間に音楽療法を応用してみてはいかがでしょうか？。