総合心理教育研究所

佐藤隆の特別講座

SPECIAL COURSE

デイリーハッスルズ

ラザルスはイベント型ストレスよりも毎日の小さな苛立ちごと(デイリーハッスルズ)が心身の健康に影響あるストレスになるとしている。自分や家族の病気、人間関係の困難、経済状況の悪化などから、朝夕の通勤ラッシュなどの小さなイライラごとなどが入る。持続的な小さなストレスが積み重なると心身の影響が大となる。

PAGE TOP