ストレス反応は複雑で、プラスやマイナスに働く.
言葉を変えると、ストレス反応は複雑なメカニズムであり、必ずしもネガティブな反応ばかりではない。言葉を換えると「ストレスとは身体がエネルギーを作り出していくメカニズム」であり、ストレスがあるからこそ人間の目標や努力があり、やる気が涵養される。まさしくセリエ博士の「ストレスは人生のスパイスである」や「ストレスはエネルギーである」という言葉に象徴される。