ノーベル医学生理学賞のアレクシス・カレルは「若きビジネスパーソンはストレスに対する戦略を持たなければならない」と語っている。わが国でも2015年12月1日からストレスチェックが義務化されている。
ストレスなく快適にうまく生活したい」という気持ちは、働く人のみならず、多くの人の共通の希望である。生活をしていく上でお金、勉強、就職、仕事、異性等心の悩みは尽きない。しかし「悩む」ということを考察してみると、「悩む」こと自体、現状を改善し、より良くなりたいという人間の「成長欲求」が潜在していることが推察される。つまり心の中に「健康な欲望」があるからこそ、その問題解決に悩むのである。「悩む」という一見ネガティブなことの中にポジティブな心のエネルギーが内在されていることに気づくことが重要であろう。