ストレスブログ

2020.05.28

発達障害とは

発達障害とは、自閉症スペクトラム（自閉症、アスペルガー障害、広汎性発達障害）、ADHD、学習障害等の障害を言います。以下の特徴がある高次脳機能の習得障害、非進行性（障害の程度は変化しない）、発達期に生…

2020.05.28

多職種連携がこれからのメンタルヘルスです。リエゾンという言葉があります。もともとフランス語で「連携」という意味です。精神科医療で発展してきました。早期発見して治療に結びつけることだけでなく退院して職場…

2020.05.28

「ストップ・ストレス」マネーフリース他著 (フォレスト出版)によれば、ストレスの原因と考えられる性格は ① 過剰関与 ② 完璧主義 ③ 仕事中毒であるが、これらの性格がストレスにつながる科学的根拠は…

2020.05.27

コロナストレスで「うつ病」「不眠」「アルコール」に気を付けるべきこと。「うつ」「不眠」「アルコール」です。元気な人ほど気が付かないことが多いのです。 ① うつ病に気づくポイント：毎日楽しくない。毎日…

2020.05.27

電車や街の看板には、「お肌のカウンセリング無料」や「不動産取引のカウンセリング」等の言葉が見られる。カウンセラーって簡単に誰でもなれるのだろうか…という質問も学生からよくされる。カウンセリングって何？…

2020.05.27

2020年5月27日カナダストレス研究所　アール博士語録たとえば、1995年1月に日本を襲った阪神大震災。震災後の「心的外傷後ストレス障害（PTSD）」が注目された。PTSDは一般に、自分という生…

2020.05.27

心理療法（Psychotherapy）とは、特定の訓練を積んだ専門家（臨床心理士など）によって、心理的諸問題を抱える患者やクライエントと呼ばれる人の、認知・行動・感情・身体感覚に変化を起こさせ、症状や…

2020.05.27

20200527 アール博士語録：職場や仕事の変化で不眠や無力感PTSD（心的外傷後ストレス障害）も職場衛生や生産性にかかわるハイパーチェンジの典型的な特徴として、従業員の疲労や心労、鬱（うつ）状態…

2020.05.27

20200527 コロナ後変わるマネジメント佐藤隆の云う「カン・コー・ヒ」時代になる。カン：肉体管理・頭脳管理・感情管理が必要である。肉体労働にはエクササイズ、頭脳労働には栄誉管理、そしてマネジメ…

2020.05.27

20200527 自然災害は人間の力でコントロールできないことが多いです。私が師事する方が教えてくれた。「春夏秋冬の自然の移り変わりも私たちはコントロールできない」と。自然のリズムの中で受け入れてい…