ストレスブログ
2020.05.20
感度と特異度
20200520： PCR検査で感度と専門家の先生が言っているのは感染している人を異常と判定する確率です。特異度とは健常者を正常と判定する確率です。１００％の確率で判定する検査はないわけですから必ず感…
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2020.05.20
うつ症状チェック
襲い掛かる緊急事態宣言状態での心理的社会的経済的ストレスが増加します。毎日早く解決してほしいとわたくしは願っています。耐えている間で心配なのは「うつ症状」です。アメリカのDSMという症状チェックでは以…
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2020.05.20
長引く自粛で無気力にならないで。
経営者の方々だけではなく、長引く緊急事態は、いよいよ心理的にも経済的にも厳しい。 情報により期待と失望が繰り返されると「学習性無気力」状態になります。 学習性無気力とは1967年にポジティブ心理学のセ…
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2020.05.20
リーダーがなすべきコロナストレス時の対応
リーダーがなすべきコロナストレス時の対応 大事なこと： ①部下に緊急事態を経験した後に起こりえる症状をあらかじめ教育しておくこと。 ②異常事態置ける正常反応なので誰にでも起こることである。 ③恥ずかし…
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2020.05.20
職場復帰に学ぶコロナ禍の環境変化
職場復帰訓練から学ぶコロナ禍における環境変化 職場復帰とは「能力、可能性の範囲で適正に職場で働けること」と考えます。うつ病などの方々が休職を経て職場に復帰します。がいきなり復帰しますと負荷がかかります…
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2020.05.20
コロナストレスとレクリエーション療法
20200520 コロナストレスと「レクリエーション療法」 不安や悩みは己の心の中にある。不安な心で外を見れば、周りも不安に見える。 心の病の治療は、薬物療法、医師による精神療法等がある。その他に施設…
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2020.05.19
アクセス訪問ありがとうございます。
皆様のおかげ様にて、この困難な時期ですが少しでも自宅自粛している方々のためにお役に立てればと思い「メンタルヘルスのブログ」を総合心理教育研究所のホームページに掲載しています。 おかげさまで、アクセス件…
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2020.05.19
効果的ストレス解消法とは
心理学的実験の知見によれば「人間もネズミ」もストレスが高まるとわずかの忍耐ができなくなり「快楽」へ走ってしまう傾向が見られるらしいです。つまり短絡的に目的を達成しようとするのかもしれません。手続きを重…
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2020.05.19
コロナをウチャれ。
20200519 土俵ぎわに追いつめられても、ウチャリを狙っている力士にとっては絶好のチャンスなのだ。 コロナをウッチャれ。 世の中ピンチとチャンスは紙一重koronawo
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2020.05.19
自分にとって仕事は？
20200519 働くことは私の感じ方では、人間にとって食事や睡眠よりも必要である。 （フンボルト ドイツの言語学者） ストレスがないということも人間にはストレスだ。あれだけいやだと思っていた通勤や職…
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