ストレスブログ
2020.06.19
やっぱし日本人はすごいのでした。
今回のコロナウイルス禍は多くの人々に大変なストレスを与えている。しかし、飲食店には足が向かない人もいるが食料に困ることはない。しかし東日本大震災では大変でした。テレビにも報道されない被災地域に行ってき…
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2020.06.19
1995年においてPTSDを知らない人が多かった
1995年においてPTSDを知らない人が多かった。東日本大震災においてが「惨事ストレス」への理解とサポート活動が十分ではない状態があるが、行われるようになってきtた。しかし、アメリカやカナダストレス研…
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2020.06.18
嫌な気分よさようなら
久しぶりに、ベストセラー「嫌な気分よさようなら」を読んだ。3月は競争の成果が出るときである。大学受験、昇格試験、そして入学の合否、人事異動である。合格の喜びは、ある人には不合格の悲しみでもある。一喜一…
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ストレスブログ
2020.06.18
連続小説「桜木健太郎の涙」
佐藤隆の連続小説「桜木健太郎の涙」です。 北の小さな町で健太郎は高校時代を過ごした。時代は日本をあげて「高度経済成長」の熱に酔っていた。文字通り東北の町は「出稼ぎの町」へと変貌していた。「母ちゃん、爺…
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2020.06.18
名君上杉鷹山
代表的日本人で紹介されている現在の山形県米沢：かつて上杉藩主で名君上杉鷹山がおりました。西洋の近代的治世が行われるずーと前に、すでに日本の東北地方の米沢ですばらしい政治が行われていたのである。ひとはリ…
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2020.06.17
アドラー教え
ものの見方や受け止めかたは、認知により異なる。同じ職場で同じ仕事をしていても、経験は個人差がある。どういう認知でひび仕事しているかにより経験知も異なる。 アドラー教えより。
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2020.06.17
ストレスが増加し始める時の兆しは3つ
ストレスが増加し始める時の兆しは3つだ、期待外れでがっかりする、そしてイライラする。結果として仕事がうまくいかない、ここのところで、コーピングをするのがレジリエンスだ。 脳の中ではストレスを増幅させる…
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2020.06.17
ストレスでぎゅーとなる
ストレス学の本質。脳の扁桃体の興奮がストレス状態だ。古い動物の脳と呼ばれている。ワニ、馬、牛の脳だ。恐怖を感じると身を守るために闘うか逃げる。これが争逃走反応だ。この反応によりストレスは減少する。 牛…
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2020.06.17
今日のカウンセラーからの一言：
今日のカウンセラーからの一言： 心理学の祖、フロイドは心を分析し、精神分析を創設した。 アドラーはわれわれの心は分析出来ないものと考え勇気づけ心理学を創設した。 ユングは普遍的な集合無意識を提唱した。…
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2020.06.17
未来予測型ストレス診断を最初に作りました。
アメリカのトフラー博士が「第3の波」を出版して、今日のインターネットによる 情報社会を予言しました。「ネットがなければビジネスができない時代が来る」という博士の言葉に「そんなことないよね」と思っていた…
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