セルフケアとコーピング
2020.08.1
心理的な罠にはまらない
心理的な罠にはまらない 煙草を好きな人は煙草の良い部分に注目して喫煙行動を強化します。アルコールが好きな人はストレス解消行動として飲酒依存が高くなります。人は都合いい情報だけ取り入れ判断する傾向がある…
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セルフケアとコーピング
2020.08.1
リーダーであるあなた自身のメンタルヘルスは良好ですか
リーダーであるあなた自身のメンタルヘルスは良好ですか リーダーであるあなた自身がメンタル不調だと、リーダーが職場のストレッサーの源になってしまいます。そんな自分に気づく必要があります。ストレスコントロ…
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セルフケアとコーピング
2020.08.1
望ましいのは適度なストレスです。
望ましいのは適度なストレス ストレスという猛獣に出くわしたら、私たちは、襲われる危険から身を守るためにアドレナリンとコルチゾールを分泌して全力で戦う状態になります。猛獣と戦っても負けると判断した時は、…
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セルフケアとコーピング
2020.08.1
セリエ博士のストレス学説
セリエ博士のストレス学説 本書で紹介するセルフケアの理論は、カナダストレス研究所の長年の研究の成果を基本に考えられています。カナダストレス研究所は、ストレス学説の生みの親であり、「ストレス学の父」とい…
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セルフケアとコーピング
2020.08.1
セルフケア
ハイパーチェンジの時代、もはやストレスと無縁な職場ありません。そうであれば、むしろストレスをエネルギーとして味方につけて乗り切っていきましょう。 ただし、付き合い方があります。ストレスは、うまく付き合…
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臨床心理士・公認心理師・ストレス管理士の勉強応援団
2020.08.1
総合心理教育研究所セリエミーテングで学ぶ内容
総合心理教育研究所セリエミーテングで学ぶ内容 Ｍ２ カウンセリングと心理療法のいくつかのモデル １ カウンセリングと心理療法の一般理論 ２ どうやってカウンセリングをやるかという基本的な…
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臨床心理士・公認心理師・ストレス管理士の勉強応援団
2020.08.1
総合心理教育研究所のカナダストレス研究所と連携をしたセリエ・ミーテングの学びの内容の例
総合心理教育研究所のカナダストレス研究所と連携をしたセリエ・ミーテングの学びの内容の例 Ｍ３ 一般的な産業メンタルへルス不全（障害）の心理アセスメントと治療方法について学ぶ： 目的 実際にカウンセ…
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臨床心理士・公認心理師・ストレス管理士の勉強応援団
2020.07.31
ハンス・セリエ（CC. M.D. Ph.D. D.Sc.）に学ぶ
ハンス・セリエ（CC. M.D. Ph.D. D.Sc.）の写真が見たい方は総合心理教育研究所のホームページへ。 略歴 ハンス・セリエは、「ストレス学の父」として世界的に有名で、 カナダが…
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臨床心理士・公認心理師・ストレス管理士の勉強応援団
2020.07.30
●核となる３つのカリキュラム体系 １ ストレス科学・行動科学の研究と、現実社会への応用 ・ストレス・カウンセリングとセラピー ・企業のウェルネス、従業員への援助、活性化プログラム ・大人や青年…
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臨床心理士・公認心理師・ストレス管理士の勉強応援団
2020.07.30
セリエ・ミーティングは、次の３つの分野で、長年の専門的な 経験に基づ いた高いレベルの教育を提供します。
●核となる３つのカリキュラム体系 １ ストレス科学・行動科学の研究と、現実社会への応用 ・ストレス・カウンセリングとセラピー ・企業のウェルネス、従業員への援助、活性化プログラム ・大人や青年…
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