こんにちわ、コロナストレスは「惨事ストレス」です。このストレスは身体の健康を脅かすだけでなく、心の健康もアタックします。テレビから流れる恐怖の情報にさらされ続けると不安緊張が高まり、他者への感情爆発となります。暴力、いじめ、ハラスメント等です。この状態がさらに健康を脅かし、惨事ストレスの悪循環となります。
こんな時には、お互い助け合いが必要になります。

惨事ストレスのストレス反応は異常事態における「正常反応」なのです。心配すべきこと、心配しなくてもいいことをまずきりわけて対処します。