コーヒータイムです。今日もリアルなご相談、電話相談、オンライン相談、メール相談と受付て、奮闘しております。少しでもお困りの方のお役に立てるように尽力してます。

コロナ自粛でしばらく休んでいたが、体がなまり本当にうまく復帰できるか不安な方々も多くいます。

ストレス学では、昔からよく言われている経験則ですが「休む」こともストレスなのです。なぜならば「ストレスの本質」は「環境の変化」なのですから。