おはようございます。「慢性的コロナストレス」には「心のビタミンC」？
動かないでじっと自粛しテレビからのネガティブ情報にさらされると慢性的ストレス状態になります。考えることは先行き不安です。メンタルヘルスに必要な3Cが減少します。コミュニケーション。コミットメント、チャレンジです。この３Cがある人はストレスチェックテストでも安定的に良好なのです。3つを避けて心のビタミンCを積極的に行いましょうね。