おはようございます。ゴールデンウィークがはじまりました。コロナウイルスによるストレスの影響は忘れた頃にやってきます。そのためには、今の生活が大事です。七時間以上の睡眠。過食しない。アルコールやたぱこを控える。規則正しい生活。無理をしないで困ったことあれば相談すること