総合心理教育研究所ではテレワークをしている方々の面接を依頼され多数させていただいてます。

メリットも数えきれないほどあります。あえてデメリットをあげれば『運動、言動、感動』の低下傾向が見られます。

通勤時間などがへると運動不足により、入眠困難がおこる。そのぶん起床時間が、ズレる。

そうすると

社会的ジェットラグが生じる。この状態は抑うつ状態と関係してくる。(Levandovski.Depression scale associate with chronotype and social jetlag in a

rural population. Chronobiol lnt 2011 28.771-778)

起床がつらくなる。