「ストレス管理能力検定」

背景：２０１５年より「ストレスチェック制度」が義務化されている。しかし、ストレスに関する勅使の普及はより社会のニーズが高くなっています。　その知識やコーピングへのニーズは高くなっています、さらにハイパーチェンジによるメンタルヘルス不全件数や精神障害による労災件数も増加して、働く人の健康の低下と労働生産性の低下をまねいてます。総合心理教育研究所のミッションは1971年よりサービスを開始しています。わが国で元も歴史と実績のあるメンタルヘルスとストレスサイエンスの研究機関と自負しております。おおよそ50年以上にわたりストレス学のセリエ博士のカナダストレス研究所と「最新のストレスサイエンス」の共同研究及び知識の普及活動を行っています。良質でかつ学術的なエビデンスのあるストレ管理の知識と技術の能力を客観的に測定してほしいという要望を受けています。総合心理教育研究所の社会的ミッションとし「ストレスに関する知識と技術の能力レベルの検定」を行い、ストレス時代の働く人の心身の健康を守るために正しい知識の普及と人材の育成を図り、社会貢献したく思っています。皆様方の本趣旨についてご理解を得られれば総合心理教育研究所ストレス管理のための模擬試験を受けてみてくださいませ。

イギリスのT・M　リングは「産業メンタルヘルスとは、個人のストレスを最小にして、共同の成果を最大にすること」である（東京大学医学部教授、笠松彰訳　職場の人間関係と精神衛生）と述べています。医療スタッフだけでなく組織行動学の専門家が連携して問題解決にあたることが求められています。

• ストレス管理士　「アドミニストレーション」とは「良い状態であるように、気を配り、必要な手段を使って取りさばくこと」とある。特にストレスは拮抗する脳内ホルモン分泌から、脳内伝達物質まで理解して管理していくことが必要です。ややもすると外的要因によって左右されることが多いので管理が不可欠です。これを行うのがストレス管理士です。
• 職場のストレス管理のための実力テスト

３０点以下はもっと勉強してくださいね。50点以上はふつう、60点以上はまま、70点以上合格です。

１：次の項目のうち正しいものを選びなさい。

１：ストレスチェックとは「心理的負荷の程度」を把握する検査のことである。

２：ストレスチェックとは「うつ病の判定」をすることが目的の検査の事である。

３：ストレスチェックとは「ストレス解消法」の有無を判定する検査の事である。

４：ストレスチェックとは「ストレスに弱い性格」を判定する検査の事である。

正解は１◎です。