リーダーであるあなた自身のメンタルヘルスは良好ですか

リーダーであるあなた自身がメンタル不調だと、リーダーが職場のストレッサーの源になってしまいます。そんな自分に気づく必要があります。ストレスコントロールは、まずはリーダーからです（ストレスの置かれた状態、コーピングの有無、人との改善等によって変化します。このチェック表を1回だけではなく、定期的に使用してチェックしてください）。