底の浅い鍋ほどすぐ煮えくり返るの如く、ストレスに対しては耐性（トレランス）が重要である。多少のストレスは冷水摩擦と同じである。ストレスマネジメントとはストレスから逃れることではない。日常生活の中でも訓練によってトレランスはぐんぐん高くなる。
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