新型コロナウイルスによるストレスで世界規模で「心の健康」の必要性が強調されている。カイザーファミリー財団によると、アメリカ人の約半数がコロナ禍でメンタルヘルスに支障をきたしているという記事があった。ひきこもり人に合わずテレビからは恐ろしい情報がどんどん出てくる。不安と先行き不確実性だ。このような場面に長時間おかれるとどんな人でもメンタルに影響が出てくる確率が高い。
「心の健康問題」は誰でもできそうで実は難しい。あまりにも変数が多くでてくるからだ。対処法としてはWebでもいろいろな方法が提供されているが、やはり専門家の意見を聞きながらやった方がよい